Regelmäßige Meditation - auch kurze - unterstützt unsere Achtsamkeit. Zwischendurch längere Meditationsphasen einzuschalten hilft aber, Konzentration, Achtsamkeit und Einsicht zu intensivieren.  Die Wochenendmeditation bietet Gelegenheit dazu. Wir starten morgens, um…

Regelmäßige Meditation - auch kurze - unterstützt unsere Achtsamkeit. Zwischendurch längere Meditationsphasen einzuschalten hilft aber, Konzentration, Achtsamkeit und Einsicht zu intensivieren.  Die Wochenendmeditation bietet Gelegenheit dazu. Es gibt jeden Tag…